Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träningar"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träningar


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 november 2009 10:13 av ERIK

TRÄNING

Tog mig in till gävle i lördags på cykel och vi blev 5 st, slog följe med dom på grusvägarna genom skogen fram till hästbo innan jag vek av mot sfs. det blev 85km som avverkades på 3tim10min

//erik

2 november 2009 11:12 av ERIK

TRÄNING

Tierpsåkarna lyser med sin frånvaro, nu blev det dubbelt så många SCKare som ACTare, rundan blev rätt så trevlig frånsett när marcus körde lite hårt på vissa avsnitt där han trivdes med underlaget, vi fick ihop nästan 8 mil med en snittfart på 29 km/tim skapligt med tanke på att det var mycket grusväg nysladdad bitvis.

28 oktober 2009 17:31 av Fritz

Full Rulle

Glöm inte bort träningen på Lördag, då Erik och Markus skall ta oss ut på nya vägar runt om i Djupa, Hall etc.

//Fritz

24 oktober 2009 12:12 av Fritz

Full Rulle

Japp imorgon är det dags för körning på grus, och stigar. Tror att rundan är närmare 3 mil. Både uppför och utför skoj runda, sedan på kvällen skall vi (Jag och Micke) till Sporthuset i Gävle och köra styrketräning, två platser kvar i bilen någon som vill med? Gratis första gången man är där.

//Fritz

23 oktober 2009 15:04 av Silva

Träning på söndag!

Måste ju testa Gästboken/forumet!

Nu kan alla nå ut med meddelanen, upprop, lyckoönskningar eller vad ni nu vill... :D

På söndag kör Fritz en finfin runda!!

 

Våra huvudsponsorer

 

 melins

 

xl-bygg_tierp2

 

ICA-supermarket

 

 

 

övriga sponsorer

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Tierps CK - Cykel
Stefan Westerbom, Fågelvägen 41
81544 Tierp

Kontakt:
Tel: 0723654492, 0738457292
E-post: This is a mailto link