Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träningar"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träningar


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
20 maj 2010 17:16 av Lars

LLL

Var i Österbybruk är det samling på lördag för 15-mila passet?

9 maj 2010 20:02 av Roland S

LLL

Ja du Fritz "jörgen " jag tog en tur hemma i stälet . Kommer nästa gång.

9 maj 2010 19:46 av Duvall

Bara tre deltagare idag

Det var me, myself and I som gav oss av imorse. Blev 11,6 mil ändå när ni satt hemma i stugorna och drack kaffe ;-)

8 maj 2010 11:59 av Fritz

LLL

Hej Roland, klart det skall bli en sådan dock vid regn ställs den in. Välkommen!

6 maj 2010 20:23 av Roland S

LLL

Blir det någonting den 9 / 5 som det står i kalendern ? Alltså Långt lugnt & länge.
Funderar på att vara med.
Hoj hoj.

3 maj 2010 16:27 av Duvall

Re: Söndagsrunda

Blåste väl inte i Söndags? Det är bara som det verkar, nu när vi blivit så rysligt snabba.
;-)

3 maj 2010 06:58 av Silva

Söndagsrunda

Vi var sju personer som samlades för att avverka lite mil tillsammans, trots att det bara var fyra grader kl 9 på morgonen så var alla glada och sugna på lite cykling. Nu när det blåste så man fick tjurhålla i styret mellan varven så fick jag bita i rejält, så det där partiet med lugn runda, den bokstavligen FLÖG sin väg! :D

Äggmackan i Gryttjom var kanongod!
Tack alla för en trevlig, men något blåsig runda!

12 april 2010 11:35 av Jocke W

Första milen på tors?

Finns det intresse att på tors den 15 köra första milen på gamla E4? (samma bana som förra året).
Förlagsvis kl17.30 vid starten.
Mvh Jocke

2 april 2010 20:51 av Dennis

Tack

Tack alla som dök upp på vår första påsklägerdag.
Vi var hela 18st som rullade iväg ut ur Tierp i två fartgrupper.
Fint väder och gott fika på Laxön gjorde dagen...

22 mars 2010 09:46 av ERIK

TRÄNING

Vi blev 3 st började med 4 min intervaller med 4 min vila, sedan distansfart gick tungt i mot och kantvinden mycket lättare när vi fick medvind från vendels varv och hemåt, Roland och jag tog av vid kyrkbyn över Pilbo Leffe raka vägen till Tierp, fick ihop 88km på 3 tim 29 i snitt Rolle stark körde med 240 dubb i däcken.

 

Våra huvudsponsorer

 

 melins

 

xl-bygg_tierp2

 

ICA-supermarket

 

 

 

övriga sponsorer

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Tierps CK - Cykel
Stefan Westerbom, Fågelvägen 41
81544 Tierp

Kontakt:
Tel: 0723654492, 0738457292
E-post: This is a mailto link