Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träningar"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träningar


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
21 maj 2013 23:58 av Thommas Hovberg

Hoppas ni orka hem Tisdagen 21/5

Vill tacka för ett tuft intervallpass. Då framförallt en som hade lite större och starkare ben:) som drog upp tempot lite så vi vanliga döda fick lite o tänka på..(Hmmmm)
Men alla andra gjorde en kanoninsats.
Sedan hoppas jag att de som fick fortsätta från Örbyhus utan en trött Hovis hade en trevlig resa hem. Synes på Tisdag

19 maj 2013 15:59 av Christer Backström

Långt Lugt Länge

Det blev 9 st som hade trevligt på LLL-rundan.
Det blev 13 mil bra träning utan nederbörd fast det var så mulet .

11 maj 2013 18:16 av Christer Backström

Långt Lugt Länge

Nu är det dags för lite längre turer i lugnare tempo.
Söndag 19/5 kl.09:00 cyklar vi från Melins.
Rundan går till Älvkarleby,Fagerviken ,Vavd,
Fika i Lövstabruk,
Fortsätter till Försäter, Tobo ,Tierp.
Det blir en runda på ca 12-13 mil.
Har du några funderingar ring mig på 073-0762214

20 april 2013 00:17 av Thomas (hovis) Hovberg

Lite längre pass Söndag den 21/4-13

Tänkte rulla runt gamla Vikingarundan för att få några mil i benen. Har bara cyklat på rulle i garaget hittils.Tyvärr har jag inte hunnit varit med på träningskvällarna än.
Verkar bli hyfsat väder på Söndag. Så vid Kl.10:00 rullar jag iväg från Upplanda 169 utanför Örbyhus. Vill någon med så går det bra att cykla hit eller pakera bilen hemma hos mig.
Jag går att nå på 072-5119238

18 juli 2012 11:23 av Magnus P

Tisdagsträningen 17/7

Vi blev bara tre som körde men vi fick ett bra pass! Jocke W på tempojonne, jag & Leffe på våra räsercyklar. Lagtempoövningar blev receptet och jag var precis lagom stekt vid hemkomst.
Kommande vecka är jag på M6 i Laholm så de som vill snabbecykla slipper mitt deltagande. Veckan därefter är jag tillbaka.

22 maj 2012 22:05 av Magnus P

Deltagarrekord!

Tisdagsträning blev riktigt lyckad igen med både motvind, hög puls och en massa syra i benen. Tack till alla som kom och körde hårt!
Vi ses på rekordmilen nästa tisdag.

16 maj 2012 14:38 av Erik

Hårdkörning!!!!!!

Ja nog var det hådkörning bitvis, inte så uppbyggligt attt få draget efter Marcus när han slår åt sidan i 55-56 km/t och vill att man skall ta en förning och det slår tvärstopp och man måste försöka komma in på rulle bakom honom igen, men det härdar hoppas jag. Vi blev 8st och hoppas vi ses på tisdag igen, helst några fler så det blir flera grupper.

15 maj 2012 22:19 av Magnus P

Hårdkörning idag.

Tack till alla som kom ner och körde hårt idag! Styrlinda är gott och när Marcus deltar i passen så får man käka i stora lass.
Vi ses nästa tisdag, hoppas jag.

9 maj 2012 07:48 av Erik

Intervall

Håller med dig Magnus, kul att man inte blev själv igen 9 st blev vi och körde lite olika intervaller och fartträning, lite mör i benen i dag men det skall väl kännas att man varit ute, fick nästan ihop 80km.

8 maj 2012 22:20 av Magnus P

Tisdagsträningen!

Blev ett riktigt bra pass tycker jag. Tack till alla som ställde upp och körde några stabila fartövningar! Det här gör vi till en tradition, eller hur?
Vi ses nästa tisdag, om inte förr, och då kör vi någon ny övning också. Kul!

 

Våra huvudsponsorer

 

 melins

 

xl-bygg_tierp2

 

ICA-supermarket

 

 

 

övriga sponsorer

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Tierps CK - Cykel
Stefan Westerbom, Fågelvägen 41
81544 Tierp

Kontakt:
Tel: 072-3654492, 073-8457292
E-post: This is a mailto link